ゆったり眠れたせいか、いつもよりだいぶ早い時間に目覚めてしまったにも かかわらず、気持ちのよい目覚め。
朝食前に、メディテイションバスへ。こちらは宿泊者専用の温泉施設。
深夜を通して（ただし清掃時間11:30～15:00はお休み）やっているのでいつでも入る ことができます。どんなに朝が早くても大丈夫です（笑）
もちろん、こちらも手ぶらで！

ここは初めて入るときはびっくりしましたが（笑）洞窟のようになっていて、 幻想的な「光の部屋」と「闇の部屋」の中で、
じっくりと湯につかりながら瞑想する空間。
私も瞑想入浴法で五感を刺激したら、なんだか頭がすっきり。

体と頭がさっぱりしたあとは、朝食です。
今回は、特別献立の「調食－五穀三菜」。
最適な食物摂取のバランスや、食物全体を食する「一物全体食」、
またその土地の 旬の素材を食べることが健康につながる「身土不二」の考えを取り入れたメニュー だそうです。
珍しい地元の素材を使った信州の味を堪能しました。
あと、五黒米を初めて食べたのですけど、おいしくておかわり！
東京から帰ってきてからもあの味が忘れならなくて、
玄米にはまってしまいました。
白米よりもかみしめて味を楽しめるから大好き。健康への第一歩だ♪

朝食を食べ終えて、ちょっと休憩した後は、のびのび深呼吸に参加。
ううう。自分のからだの硬さに嫌になったけど、
ストーブのついた畳の部屋でストレッチ っていうのもなんだかいいなあ！
体を動かすと、寒いけど足の先からだんだん温かくなる。
なかなか毎日の生活の中で、
ストレッチをするという習慣がないからとても新鮮でした。
それにしても、体硬すぎはやばいですよ…私。

この日は一日、のんびりお部屋でくつろいだり、
集落内を散歩したり、気が向く度に トンボの湯へいったり（笑）
温泉は入るたびお肌がつるつるになっていくみたい♪

ランチだけは足を伸ばして同じエリアの
ホテルブレストンコート内のレストラン 「ノーワンズレシピ」へ。
足を伸ばす、といっても、ホテルブレストンコートへは、
集いの館からシャトルバスが でているので、移動も楽なんです（笑）
こちらは、谷の集落とはうってかわって、素敵な西洋風の空間。
こちらも地元の素材の味を生かした
フレンチのランチコースをいただきました。

夜はまた自分へのご褒美！（笑） 星のやスパでのオイルトリートメント。
体の調子に合わせていろんなメニューがあるのですが、
今回は「元」という、疲労回復効果の高い和精油でのトリートメントをしてくれる 80分の コース。
足湯からラストに飲むドリンクまで、疲労回復にこだわったメニューです。
スパ専用の独立したコテージで行うこのトリートメントは、受けて正解！
日頃の疲れが取れただけでなく、
東京に戻ってからの仕事もがんばるぞって気持ち にもさせてくれました。

ルームサービスで夕食を楽しんだ後は、
部屋のお風呂にゆずを浮かべて、 ゆず湯でゆったり。
檜と柚子の香りに包まれ、部屋風呂も気持ちいい～
リラックスしたまま昨日読みかけた本を、読んでいるうちに…ZZZ。

昨日以上にすっきりした目覚めの3日目。最後の日程です。
朝はまたトンボ湯でゆったりした後、
シャトルバスにのって、ハルニレ テラスへ。
14の店舗が集まるハルニレ テラスにはいろんなお店が集まっています。
カフェ&ブックスになっている「丸山珈琲」の美味しい珈琲で
ゆっくり朝食をとってから、 お土産探し。
ここでも自分へのご褒美に（笑）
一目ぼれしたインテリア雑貨を買ってしまいました～！

さて、部屋に戻って、名残惜しいけど、チェックアウトの時間。
でも、思いっきり贅沢な時間を満喫しつくして満足！
テレビやパソコンを見ない3日間なんて、
今まで経験したことなかったけど、 まったく平気だった！！！
東京を離れて、2泊3日。
たっぷりと自分にご褒美をあげたから、また仕事頑張れそう！

軽井沢はまた来たいと思う場所。
また来るために、頑張ろうって思える場所。
癒され指数１５０%の、自分にぴったりなご褒美旅でした。