渋谷セントラルクリニックの「ダイエット外来」にチャレンジ｜オンナのKARADAラボ

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今回、体験したのは渋谷にある渋谷セントラルクリニックの「ダイエット外来」。大学の医療機関においての各分野のスペシャリストとして働くドクターが「贅沢かつ究極のアンチエイジング医療」を実現するために開発したメニュー。
ドクター直接によるホルモンコントロールによる食事指導、加圧トレーニングと最新の運動器具を使った有酸素運動で素早い効果が期待できそうです。
※2010/8/12 渋谷に移転し、「恵比寿セントラルクリニック」から「渋谷セントラルクリニック」に名称が変更になりました。

渋谷セントラルクリニック: 「最小限の努力で最大限の効果」をコンセプトに、現役ドクター達によるドクターズジム。
ハリウッドセレブご用達のパワープレートや、たった4分間のエクササイズで30分の有酸素運動同様のトレーニングが実現できる世界最新マシンのROM、短期間に効果が期待できる加圧トレーニングと、ホルモンコントロールに基づくドクターによる食事指導、点滴やダイエットサプリメント療法など、さまざまな角度からダイエットをサポート。

カウンセリング: カウンセリング室に入ると、ドクターが！なんだか緊張します。
でも、そんな緊張を解くように、ドクターはやさしく語りかけてくれました。
1週間分の食事内容を記録したノートを持っていったのですが、その中に書かれてる自分が食べた内容はぜったい怒られると思ってたのに、なんと！！

「すばらしい！これだけ食べてると、痩せますねー♪」とにっこり。
「え？ほめてくれるの？まじで？？」
なんだか拍子抜けしたけど、ほめられて伸びる私にはすごく心強い！どうやら、食べない人は基礎代謝が上がらないから、痩せにくいらしい。私は食べてるんで、その分体を動かして、基礎代謝もあげて、よりよい体つくりが期待できるとのこと！やる気がでてきたぞ！

ホルモンって重要なんだー。: ドクターによる食事指導が開始された。
人間のからだは、食べ物を吸収・消化する過程で様々なホルモンが働いていて、間違ったダイエットによりそのバランスが崩れると、太りやすい体質になるようです。
ホルモンバランスの乱れを本来の状態に戻していきながらカロリーに気を使った食事が好ましいとのこと。
日常生活の中で実現可能な指導をしてくれるそうです。
でも、週3回のメンチかつはそれにしても食べ過ぎだなぁ。私（反省）

加圧トレーニング開始！: ドクター直々に加圧トレーニング。
なんだか、効きそう！加圧トレーニングは芸能人とかもやってて、みんないいって言ってるからすごく興味はあったのだ。
加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌が促して、最大筋力の20%の筋トレでも筋肉をつけられるらしい。成長ホルモンは脂肪の分解を促進するので効率よくダイエットが可能に！続ければ筋トレがツラくなくなるなんて嬉しいっ！

二の腕と足がすごくおもっ苦しい感じ。ちょっとの時間トレーニングすればいいから、飽きっぽい私向け。

これいいかも！
続きそうです。
はずした後の感覚がまたいい感じです♪

日本初上陸！4分間エクササイズROM: お次は、「ROM」という最新マシンを体験。船をこぐような感覚でエクササイズ。
これを4分。たった4分で、30分運動したことになるなんて、最高じゃない！うほほ。

4分けっこうきつい。。。
ぜったい筋肉痛になりそうです。
でも、4分だもんね。
耐えられます。
こんくらいなら！

トムクルーズやシルベスタ・スターローンも愛用者とのこと。
日本でこの「ROM」を体験できるのはここだけです！
得した気分です。
ラッキー♪

気持ちよいパワープレート！: 最後にパワープレートです。20分間いろいろな体勢でパワープレートに乗ります。3次元の振動で、エクササイズというより、マッサージされてるみたいで超気持いです。
ストレッチ、筋力アップ、リラクゼーション、マッサージ効果が速やかに得られるという優れモノなんです。

パワープレートは、マドンナやジュリアロバーツなどのハリウッドセレブもトレーニングにつかってるんだって！もっとこれやりたい。すごくほぐれます。

なんだかセレブ気分だわん。
リンパマッサージは気持ちよいよー♪もっとやってほしい気分♪♪

運動したくても、時間がとれなかったりで、なかなか実現できないでいたけど、
1回の時間が短くて速い効果が期待できるこのクリニックはすごく魅力的です。
ドクターもやさしく丁寧に指導してくれるし、なんたってお医者さまという安心感。
ピラティスも、加圧も最新マシンもそろってて、ドクターの直接マンツーマン指導だったら、痩せること間違いなしです。さっそく私も入会させていただくことにしました。次回のダイエットハンターも、どうぞご期待ください♪

今までの医療で解決していなかった悩みを解決するためにエクササイズ、分子整合栄養療法、
点滴療法を組み合わせた最新の治療をご提供させていただきます。
クリニックだから出来る、クリニックでしか出来ない、あらゆる手段を駆使して結果を求めます。
私たちは『結果』を出すために何から何まで一切の妥協のない治療で皆様の『満足』をプロデュースさせていただきます。

【渋谷セントラルクリニック院長】大友　博之: 渋谷セントラルクリニックではドクターが自分たちが受けたくなるような治療を実現させる場として開設されました。徹底的に理論にこだわり、最大限の効果をストレスフリーで成し遂げるためにデーターに裏付けされた個々に最適な治療法をご提案させていただきます。
一緒に頑張りましょう！

渋谷セントラルクリニックの加圧体験5名様を無料でご招待いたします！: 『結果』を出すために一切妥協のない治療で『満足』をプロデュースしてくれる、
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プレゼント応募は締め切りました。ご応募ありがとうございました。

渋谷セントラルクリニック
住所	東京都渋谷区渋谷1-24-6　マトリクス・ツービル6階
電話	03-6427-6425
受付時間	月・火・木・金 14：00～21：00 　土・日 12：00～21：00 休診日水曜日
URL	http://www.doctors-gym.com